LA FARMACIA SALUS OFFRE L'OPPORTUNITA' DI GODERE DELLE LEZIONI PRIVATE DI BACK SCHOOL- LA SCUOLA DELLA SCHIENA-
La Dottoressa e Docente Back School Elena Guarino terra’ lezioni individuali presso la FARMACIA SALUS
(Prenotazione obbligatoria in farmacia 051-577452 )
MAL DI SCHIENA?
E’ un male comune….impariamo a prevenirlo e curarlo stando in attivita’ e usando in maniera corretta la colonna vertebrale.
La BACK SCHOOL è un tipo di GINNASTICA POSTURALE E ANTALGICA dove l’allievo è un ATTIVO PROTAGONISTA del suo trattamento e non più un passivo esecutore di cure prescritte dal medico è per questo che viene definita “ginnastica attiva”!!!!
La Back School si basa sull’eziologia della lombalgia,unisce i contributi della medicina, ergonomia, psicologia e dell’educazione della salute per PREVENIRE e CURARE le ALGIE VERTEBRALI. Si è dimostrata la metodica più efficace e duratura nel trattamento del mal di schiena. Nasce con lo scopo di insegnare ed educare ad un uso corretto della schiena attraverso esercizi e posture che seguono i principi della chinesiterapia (terapia attraverso il movimento).
OBBIETTIVI DELLA BACK SCHOOL :
- conoscere la propria colonna vertebrale, sapere come funziona e quale è il meccanismo che produce dolore.
- fornire esercizi utili per diminuire il dolore e riequilibrare squilibri muscolari-posturali.
- Insegnare l’uso corretto del rachide in tutte le 24 ore della giornata.
